除湿利水——牛丸冬瓜汤

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除湿利水——牛丸冬瓜汤

  冬瓜是夏季的应季菜,而且冬瓜含丰富的维生素C,并且钾含量高,钠含量较低,对于宝贝来说有去热解暑,消肿利尿的功效,再加上牛肉的香气,很适合宝宝食用。 冬瓜具有清热生津、解渴消暑、利尿等功效,很适合在夏天食用,冬瓜和它一起吃等于“慢自杀”大多人还傻傻的而且冬瓜含有水分较多,味清淡,含有丰富的碳水化合物、维生素及矿物质,冬瓜中的粗纤维能够刺激肠道蠕动,减少便秘,牛肉的铁含量丰富,而且富含血红素铁可以直接被人体吸收。两者在一起炖煮,味道鲜美,很适合在夏天食用。返回搜狐,查看更多

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