茄子别再油炸了这样做又快又健康味道惊艳10倍

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  第一道拌茄泥,这道菜做起来又简单又快,不会的人看一遍就能学会,无需油炸,上锅一蒸就出锅啦!因为太简单,没有步骤图,请看视频。 今天给大家推荐两道茄子菜,夏天茄子便宜,茄子也可以降血脂、降血压、防治胃癌、抗衰老等等很多对人体非常好的作用,就是尽量不要炸着吃,炸着吃就会吸很多油,其实不炸的吃法也很多。今天的两道茄子菜就是不用油炸的方法也非常美味! 第二道菜是茄丁面,熬的香喷喷的茄丁卤,拌上一大碗手擀面,真的太香太香啦! 各位小伙伴们,欢迎大家加入幸福de眼泪粉丝群,我们可以一起在群里探讨美食制作,共同增长技术。当然也可以和幸福de眼泪一起聊聊家常,逗逗猫,我在群里等着你们哦!好利来蛋糕店散伙 创始人发公开信:独立运营

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